Parterapi
-Hjælp til dig og dit parforhold
Hvis I er et par, der gerne vil udvikle jeres forhold i en positiv retning og forandre en fastlåst situation, er Imago parterapi en mulighed.
Måske står I en krise og har I brug for hjælp til at reparere kontakten med hinanden. Måske er I kommet for langt væk fra hinanden og har brug for metoder, der kan bringe en ny form for samvær frem.
 |
|
Bestil tid eller stil spørgsmål direkte på tlf. +45 5132 10 49, skriv til mail@gittesander.dk eller brug denne kontaktformular.
Det er muligt at få tider i tidsrummet fra kl. 10.00 - 21.00 og i weekenden. |
Hvad kan vi få ud af at gå i parterapi?
Gennem parterapi kan I genfinde forståelsen og kontakten med hinanden, få hjælp til at udtrykke jer klart og præcist, samt bryde uhensigtsmæssige mønstre og destruktive cirkler. Hvis I ønsker at undgå en uønsket skilsmisse og gerne vil udvikle en dybt forbundet relation kan parterapeuten hjælpe med en anden slags samtale. Parterapeuten faciliterer samtaler, hvor I får hørt hinanden på et dybere niveau og finder mere konstruktive og kærlige veje til komme videre.
Parforholdet er den mest betydningsfulde relation vi har, men også ofte den vanskeligste. Derfor er der stor mulighed for personlig udvikling, når du og din partner samarbejder om at skabe forandringer og vækst.
Konflikter er vækst, som forsøger at bryde igennem. Lige der, hvor det er allersværest, ligger muligheden for at vokse. Det er bare ikke altid, det lykkes af sig selv. Gennem en målrettet proces og tilføring af ny læring og handlingsrettede værktøjer, er det muligt at transformere konflikter og forskelligheder til ressourcer i relationen.
Private sessioner med en parterapeut
Fokus er på jeres parforhold og de forskellige erfaringer, oplevelser, glæder og smerter, I bringer med jer. Terapeuten er trænet og specialiseret i at forstå og behandle alle slags problemer i parforhold, og hun er erfaren i at hjælpe andre i lignende situationer. Hun kan håndtere samtalen, så den bliver konstruktiv og ikke løber af sporet, men derimod skaber større klarhed, indsigt og skridt fremad.
Typiske udsagn efter parterapisessioner er:
"Det var en meget intens oplevelse. Alene det at sidde overfor hinanden og se hinanden i øjnene igen, det er ikke så tit, vi gør det længere."
"Det var virkelig dejligt at få en ny forståelse for, hvad der foregår."
"Det var virkelig rart at få talt åbent og ærligt om det her til bunds."
"Jeg var glad for at høre mere om dine oplevelser (partner), nu forstår jeg bedre..."
Hvordan foregår parterapi?
I bestiller tid til en samtale. I behøver ikke forberede noget før I kommer. Terapeuten vil spørge ind til det, der er brug for at vide for at vurdere, hvad der kan hjælpe i jeres situation. I får samtidigt et indtryk af, om der er en god kemi og om denne måde at arbejde på er noget for jer. Herefter går I hjem og beslutter jer for, om I vil komme i et videre forløb. I vil allerede i første samtale få prøvet Imago dialog metoden og foreløbig vejledning og rådgivning.
I starten er det typisk anbefalelsesværdigt at komme en gang om ugen eller hver 14. dag. Senere kan der måske gå 1 mdr. imellem sessionerne, alt efter jeres behov. Sessionerne varer ca. 1 ¾ tm.hver gang og mange par har glæde af blot 6-12 sessioner.
En Psykoterapeut MPF har fuld tavshedspligt og arbejder efter Dansk Psykoterapeutforenings etiske retningslinier, og har ikke journalpligt. Det betyder at oplysninger fra jeres henvendelse og forløb ikke journalføres og videregives til andre instanser uden jeres samtykke.
Der er i høj grad mulighed for fleksibel tilrettelæggelse ud fra jeres behov og ønsker og en høj grad af diskretion.
Børn under ca. ½ år kan komme med i parterapisessioner. Det kan ikke anbefales at have større børn med, medmindre I ønsker familieterapi.
Nogle par har brug for eller ønsker mere end en standardsession. Intensive møder, der varer fra tre til seks timer, eller sessioner over 2-3 dage kan skræddersys i forhold til at møde jeres behov. Hvilket kan være hjælpsomt for par, som er i akut krise, har forskellige arbejdstider, arbejder i udlandet eller kommer kørende langvejs fra. Der kan evt. følges op med sessioner online.
Er i de fleste tilfælde meget hjælpsomt at tage før, under eller efter et parterapiforløb. Parkurset understøtter en positiv udvikling og er en effektiv investering af tid og penge. Workshoppen er et kursus for par, en lærede proces, der fordyber jeres forhold og giver en masse god viden og en værkstøjkasse, der i høj grad hjælper udbyttet af terapien. Par, der går i et parterapiforløb får rabat på workshoppen.
Der er mulighed for at komme ind til individuelle samtaleforløb. Terapien kan handle om parforholdsemner, forbedring af færdigheder i parforholdet eller et ønske om at redde et parforhold eller kærlighedsforhold. Terapien kan også være omkring omstilling ved skilsmisse, for de der søger heling efter en skilsmisse eller et brud i et forpligtende parforhold. Individuel psykoterapi er også for singler, der ønsker at flytte personlige barrierer i forhold til at finde og/eller bevare et kærlighedsforhold i deres liv.
Det er generelt ikke hensigtsmæssigt at gå i individuel psykoterapi hos samme terapeut, som du går i parterapi hos. Hvis du har en partner er det bedst at have partneren med.
Hvis du går i parterapi her og der er emner, du har brug for at arbejde med alene, som f.eks. seksuelle overgreb eller en afskedsproces med en du har haft en affære med, er det en god måde, at I kommer først 1 time hver og herefter 1 time sammen, dvs. 3 timer i alt - hvor vi til sidst får samlet trådene.
Hvis du allerede går i terapi et andet sted, er det fint, eller hvis du får brug for et forløb af individuelle samtaler undervejs, finder vi en god terapeut til dig.
Om parterapeuten
Gitte Sander er psykoterapeut MPF og Certificeret Imago Parterapeut, og har arbejdet med psykoterapi siden 1996, og som fuldtids selvstændigt praktiserende i Odense siden 2004, samt fuldtids med Imago Terapi siden 2005.
Hun tilbyder private sessioner for par, familier og enkeltpersoner, og har specialiseret sig i at assistere mennesker der ønsker at finde eller udvikle kontakten med hinanden og opnå et sundt og tilfredsstillende kærlighedsforhold i deres liv.
Hun ser årligt ca. 70 par i terapi, samt afholder ca. 4 workshops for par og 2 for singler.
Hendes største forcer er den faglige ekspertise, stor erfaring, tålmodighed, engagement og hjerterum.
Læs mere om Gitte Sanders baggrund her...
"Det er ikke min opgave at dømme over ret og uret. Det er min inderligste overbevisning og erfaring at alle mennesker har en baggrund for at gøre sådan som de gør. Mit sigte, når jeg laver parterapi er altid er altid at skabe forståelse og støtte og bedre kontakten og kærligheden imellem jer.
Det er meget forskelligt, hvad der hjælper forskellige par. Jeg bruger min intuition, mine personlige og faglige erfaringer, og er stærkt hjulpet af dels at have mange par "imellem hænderne", af en god uddannelsesmæssig baggrund, samt af at jeg er en del af internationale fora, hvor jeg tæt kan følge og udveksle den nyeste viden på feltet. "
Commitment
Det er anbefalelsesværdigt efter første samtale at beslutte sig for en tidsramme, en periode og et antal sessioner, sammen med sin partner. Ved at beslutte en periode og et antal gange skabes der en tryg struktur og arbejdsro. I kan altid aflyse eller stoppe terapien, det er mere i aftalen imellem jer, at det er klogt at aftale en ramme. Få eventuelt terapeuten til at hjælpe med at sætte den, hvis det er vanskeligt pga. tvivl eller uenighed.
Honorar
Betalingen sker kontant eller med kort ved slutningen af hver session. Prisen er 1600 kr/session.
Hvis du har brug for at aflyse en aftale, kan det meddeles senest 1 døgn forinden uden fakturering for sessionen. Aflysninger pga. akut opstået sygdom eller uheld faktureres ikke.
Der er mulighed for reduceret honorar og nedsat pris på workshops for mindre bemidlede, som f.eks. studerende og dagpengemodtagere.
Ved at vælge en selvstændig uafhængig parterapeut, får du en terapeut, der har valgt og investeret i netop dette speciale, og som har de nødvendige faglige og personlige forudsætninger for at kunne drive denne praksis. Denne måde at praktisere på understøtter desuden korte ventetider med mulighed for akutte tider og en fokuseret indsats.
Du kan betale med:
     
Hvad kommer folk i parterapi med?
Parterapi er både for par, der er kommet i krise eller blot ønsker at fordybe forholdet til hinanden. Hvis I ikke kan se jer ud af en vanskelig situation, og ønsker at forstå hinanden bedre kan et parterapiforløb hjælpe jer til at vende spiralen. Gennem parterapi kan I komme tæt på hinanden og finde den gode kontakt og kærligheden igen - udvikle jer sammen og skabe positiv vækst.
Nogle af de udfordringer folk kommer med, er for eksempel:
• Skænderier
• Tavshed
• Seksuelle problemer
• Jalousi
• Utroskab og affærer
• Truende eller igangværende skilsmisse eller seperation
• Gledet fra hinanden
• Omklamring, mistillid
• Mistet sig selv
• Konkrete emner om større beslutninger som testamente, bopæl o.lign.
• Udfordringer som sammenbragt familie
• Barnløshed
• Reaktioner efter abort
• Reaktioner på at få børn
• Uenighed i opdragelsen af børn
• For lidt tid til hinanden
• Manglende samhørighed
• Indtruffen sygdom, eller dødsfald blandt nær pårørende
• Problemer i arbejdslivet
Etc.
Mere om parterapi
Magtkampene imellem jer kan være nået så langt, at der er overvejelser om I overhovedet skal blive sammen.
Når vi forelsker os vælger vi en partner, der komplementerer os selv. Selvom vi forstår hinanden på væsentlige felter, så er der også forskelle i vores behov og måder at agere på i livet. Når I kommer udover magtkampene, og genfinder lysten til at investere i parforholdet, kan I lære af hinandens forskelligheder og vende dem til en styrke.
En vellykket parterapi kan ikke blot redde forholdet, men også betyde en positiv forandring og fordybelse af måden at være sammen på. Gennem terapien lærer man sig selv og sin partner at kende på en ny og ofte øjenåbnende måde. Mange beskriver, at pludselig forstår de, hvad der sker - i sig selv og i den anden.
Parterapi kan forebygge kriser og skabe mere succes og bedre samlivsmønstre. Også meget velfungerende par har særligt følsomme emner, der kan være vanskeligt at tale om, og terapeuten kan hjælpe med at facilitere en dybtgående samtale om det, der er svært.
I parterapi arbejder vi med at forstå bedre, kigge bagom problemerne, som de fremstår nu og med deres rødder fra fortiden. Men vi arbejder i lige så høj grad med hvad der skal til i fremtiden, for at bedre på situationen. Og vi arbejder med at få ressourcerne til at fylde mere, dvs. øge de store dele af parforholdet der allerede fungerer godt og med at fylde ny viden på tanken.
Imago Parterapi bygger på det mennesyn, at din partner er en bedre ven og læremester for dig end du aner. Det kan være meget vanskeligt at leve med hinandens forskelligheder og adfærd, men alle ønsker dybest set et varmt og givende forhold. Blot er det iblandt svært at se sig ud af hvad der skal til for at forbedre forholdet. Det første skridt er er prioritere forholdet, sætte tid og ressourcer af, bestemme sig for at arbejde på sagen.
"For one human beeing to love another: that is perhaps the most difficult task that has been entrusted to us, the ultimate task, the final test and proof, the work for which all other work is merely preparation. Loving does not at all first mean merging, surrendering, and uniting with another person - it is a high inducement for the individual to ripen, to become something in himself, to become world, to become world in himself for the sake of another person; it is a great, demanding claim on him, something that chooses him and calls him to vast distances."
Rainer Maria Rilke
From Letters to a young poet - 1904
Læs mere om Imago Parterapi
Kontakt Gitte Sander direkte for en tid eller spørgsmål
|
